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요추염좌로 인한 허리통증

일상생활을 하다보면 허리를 많이 사용하게 됩니다.

허리는 몸을 움직이는데 가장 많이 사용되는 부분입니다.

따라서, 허리에 통증을 느끼는 분들도 많이 계세요.

요추염좌의 증상은 다음과 같습니다.

가벼운 증상으로 인대가 미세하게 손상을 입게 되면 관절에 영향을 미쳐서

약한 허리통증을 느끼게 됩니다.

그 다음이 인대가 찢어지는 정도로 손상을 입어서 관절의 손상이 있는 경우로

허리에 통증을 느끼는 경우입니다.

마지막으로 인대가 파열되거나 완전히 찢어지는 경우로서

관절의 안정성이 손상되는 경우입니다.

요추염좌는 잘못된 자세를 오래하고 있거나, 무거운 물건을 들면서

허리를 삐끗하는 경우에도 발생하고,

교통사고의 후유증으로 나타날 수도 있습니다.

이런 요추염좌는 허리의 인대 또는 근육이 손상되면서 발생을 합니다.

그로인한 요통이 허리통증입니다.

요통은 처음 느낄때 치료를 받으면 빠른 시간에 증상을 완화시킬 수가 있습니다.

하지만 오랜 시간 방치하게 되면 만성질환으로 발전할 수 있기 때문에 주의를 하셔야 합니다.

가벼운 통증이 여러번 나타난다거나 주기적으로 나타난다면 꼭! 병원에 가셔서 진단을 받아보세요.

증상이 사라졌다고 완치가 된것이 아닙니다. 다시 반복되는 경우도 있으니 주의깊게 살펴보세요.

허리 운동을 꾸준히해서 허리의 근력을 강화시키는 것이 이런

허리통증을 예방하는 방법이 될 수 있습니다.

허리통증을 방치하거나, 경미하다고 신경을 쓰지 않으면,

계속 재발하게되고 결국 만성질환으로 발전하는 경우가 많습니다.

평소에 허리를 사용할 때 주의를 하시고, 꾸준한 허리운동으로 허리의 근력을 강화하는 방법으로

미리미리 예방을 하는 것이 좋습니다.

증상이 나타나면 허리를 쉬게하고, 지속적인 통증과 반복적인 통증이 느껴지면

꼭! 병원에 방문해서 치료를 받는 것이 만성질환으로 가지 않는 방법입니다.