파란땅콩의 톡!톡!

정상혈압수치, 혈압 정상수치 범위를 알보세요.

정상협압수치를 제대로 알고 계신 분은 많지 않습니다.

서구화된 식습관과 페스트푸드와 기름진 음식 때문에

혈압이 높은 분들이 은근히 많으세요.

요즘처럼 날씨가 추운날에는 혈압을 각별히 관리하셔야 합니다.

실내와 실외의 온도차가 심해지면 혈압도 급격하게 변화를

하기 때문에 혈압으로인한 질병의 확률이 높아집니다.

이럴 수록 협압을 체크해보는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

정상혈압수치는 대략적으로 표시하면 다음과 같습니다.

 고혈압과 저혈압을 판단하는 수치는 측정 기기에 따라서 조금 다릅니다.

일반적으로 정상혈압수치는 위와 같습니다.

측정하는 방법은 수축기와 이완기가 있는데

위의 수치는 수축기를 이용한 측정수치입니다.

고혈압 전단계

120 ~ 139

1단계 고혈압

140 ~ 159

2단계 고혈압

160이상

의 수치가 보이면 고혈압일 수 있으니 병원을 내원해서 정확하게 측정해보세요.

요즘은 보건소나 구청에만 가셔도 측정기가 있으니 한 번 자가 측정을 해보세요.

2단계 고혈압부터는 위험하기 때문에

꾸준한 혈압관리가 필요합니다.

정상혈압수치를 알아두면 고혈압에 대한 예방을 할 수 있으니 꼭! 숙지해 두세요. ^^