파란땅콩의 톡!톡!

파슬리의 효능 / 7가지의 대표적 효능

파슬리는 향신료로 많이 쓰이죠.

요리재료로도 많이 쓰이고 있습니다.

파슬리는 성인병 예방에 좋습니다.

파슬리에는 칼슘, 철분, 비타민B1, B2가 많이 함유되어있어서

심장병, 뇌졸중 등의 성인병 예방에 큰 도움이 됩니다.

피부미용에도 좋은 파슬리~

파슬리에는 비타민A, 비타민C가 많아서 꾸준히 섭취해주면

주근깨나 기미의 치료효과와 거친 피부를

매끄럽게 해주는 효과가 있습니다.

변비에 아주 좋습니다.

식이섬유가 풍부하기 때문에 변비의 예방과 개선에 효과가 있습니다.

빈혈에도 좋은데요~

철분성분이 빈혈을 예방해 줍니다.

구취제거에 탁월한 효과가 있습니다.

향신료로 쓰일만큼 파슬리의 향은 진합니다.

마늘향보다도 진해서 흡연이나 음주뒤에 파슬리를 씹어주면 구취제거에 효과가 좋습니다.

고혈압에 좋은 이유는 칼륨이 풍부하기 때문입니다.

칼륨은 혈압을 조절하는 효능이 있어요~

파슬리는 칼슘과 마그네슘, 미네랄이 풍부하기 때문에 초초, 불안감같은 신경이 예민해졌을때

생기는 질환을 완화시켜 줍니다.