파란땅콩의 톡!톡!

환절기 피부 트러블 예방관리법

벌써 벚꽃이 피는 봄이 성큼 다가왔네요^^

벚꽃을 구경하고 화창한 봄날씨는 만끼하면 산책과 나들이를 맘껏 다녀야하는데....

환절기에 피부트러블때문에 고민하시는 분들이 은근 많으시죠 ㅠㅠ

봄이 되면 황사와 미세먼지 뿐만 아니라 일교차도 커서 대기가 건조해지고

피부의 수분은 부족하고 피부 모공이 막혀 피지가 생기게 되죠 ㅠㅠ

이상태를 방치할 경우 피부노화를 촉진시키고 질환으로까지 이어질수 있기 때문에 세심한 관리가 필요합니다.

첫번째, 꼼꼼한 세안

피부관리의 기본은 꼼꼼한 세안에 있습니다.

더욱이 봄에는 황사와 미세먼지가 심하기 때문에 평소보다 더 꼼꼼히 세안을 해야합니다.

피부속 노폐물을 확실하게 없애지 않으면

피부트러블을 유발하고 수분도 제대로 흡수가 되지 않습니다.

비부자극이 적은 세안제로 부드럽게 마사지 하듯 세안을 하시고

헹굴때는 미지근한 물로 여러번, 마지막은 차가운 물로 하시면 모공이 넓어지는것을 막을수 있습니다.

두번째, 자외선 차단

여름에만 자외선 차단제를 사용하시는 분들이 많으신데 봄과 같은 환절기에는 꼭 사용해줘야합니다.

겨울의 약한 자외선에 적응한 피부가

봄으로 넘어오며 강해진 자외선에 쉽게 자극을 받아 피부트러블을 유발하기 때문입니다.

자외선 차단제는 시간이 지나면서 없어지고 땀 등으로 씻겨지기 때문에 2~3시간 간격으로

말라주는것이 중요하며 양산이나 모자를 활용하는것도 좋은 방법입니다.

세번째, 보습관리

본인의 피부에 맞는 각질제를 사용하여 일주일에 1~2번 정도 각질을 제거해주는것이 좋습니다.

각질을 제거하고나서는 수분크림을 충분히 바르고 수시로 발라줘서 수분을 충분히 보충해주는것이 중요합니다.

마스크시트나 수분팩을 활용하면 보습관리 효과가 극대화되겠죠^^

네번째, 제철 채소와 과일 섭취

환절기의 건조하고 칙칙해지는 피부에는 신선한 제철 채소와 과일을 충분히 섭취하여

비타민과 미네랄 등의 영양소를 충분히 공급해주는것이 중요합니다.

네가지 환절기의 피부 트러블 예방관리방법을 잘 활용하셔어 화창한 봄!!!!

걱정없이 즐겁게 나들이 다녀보세요^^