칡즙의 효능과 부작용을 알고 먹자.
칡즙은 주변에서 흔히 볼 수 있는 건강식품이다.
그만큼 많이 보이고 많이 먹는 식품이라고 할 수 있다.
하지만 정확한 칡즙의 효능과 부작용을 알고 먹는 경우는 없다.
칡은 동의보감에서 큰 독성이 없고 성질이 평이하여 체질에 구애받지 않는다고
기록하고 있다.
그만큼 건강식품으로 누구나 먹을 수 있는 식품이다.
칡은 흑속의 진주라고 불리며 강인한 생명력을 가진 식물이다.
특히 갱년기의 여성들에게 좋은 성분이 많이 포함되어 있다.
갱년기에 오는 우울증, 홍조, 손발의 저림등에
효과가 있다.
그 이유는 칡속에 함유된 에스트로겐이 석류보다 600배나 많기 때문이다.
골다공증에도 도움이 되므로 50대 이상의 여성분에게 좋다.
칡즙은 누구나 먹을 수 있는 건강식품이지만 부작용도 있다.
약간의 독성분이 있어 많이 마시는 것은 좋지 않다.
머든지 적당한 것이 좋다.
또한, 칡은 찬성질을 가지고 있으므로
몸이 차가운 사람이나 위장이 좋지 않은 사람에겐 맞지 않다.
임신 중인 여성에게도 좋지 않다는
말도 있다.
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