파란땅콩의 톡!톡!

몸에 좋은 와인의 효능

와인의 주재료는 100% 포도입니다.

알콜함량이 많지 않고, 비타민, 유기산, 각종 미네랄과 같은 영양소가 많이

함유되어 사람 몸에 좋은 술로 알려져 있습니다.

와인에 포함된 유기산은 살균효과와 장내의 세균의 밸런스를 조정해주고

우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주는 효과가 있어서

피로회복에 좋고 피부에도 좋습니다.

와인은 레드와인과 화이트와인이 있습니다.

레드와인은 심장에 좋은 탄닌과 페놀성분이 함유되어 있어서 심장병 예방에 좋습니다.

혈관확장제 역할도 하기 때문에 뇌졸증이나 성인병과 같은 혈관 질환에도 좋은 효과가 있습니다.

혈관을 청소해주는 HDL 콜레스테롤의 수치를 높여주고 동맥경화증을 일으키는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주기도 합니다.

이런 효과로 인해서 고혈압, 동맥경화, 심장장 예방에 효과가 있습니다.

그 외에도 레드와인은 소화기능을 증진시키고, 항암효과까지 있습니다.

레드와인에 있는 쉐르세틴이라는 성분이 강한 항암효과를 지니고 있습니다.

또한 갈산성분도 함유되어 있는데 갈산성분도 항암효과를 지니고 있습니다.

이런 성분은 레드와인을 마시면서 몸안에서 활성화가 되면서 효과를 발휘하게 됩니다.

피부미용과 피로회복에도 좋습니다.

몸에 있는 나쁜 활성산소를 화이트와인에 있는 하이드록시티로솔이라는 활성산소가 자리 잡으면서

나쁜 활성성산소를 밀어내고 몸의 피로를 회복시켜 줍니다.

화이트와인에 있는 비타민A는 시력회복에 좋은 영향을 줍니다.

또한 화이트와인은 인슐린 분비를 활발하게 해주기 때문에

근력운동을 하고 마시면 근력증가에 도움이 되기도 합니다.