파란땅콩의 톡!톡!

쑥의 효능 6가지

쑥은 우리가 많이 먹는 음식재료 중에 하나입니다.

주변에서 흔히 볼 수 있는 재료이기고 하구요.

이런 쑥의 효능을 알아보겠습니다.

쑥은 당뇨병의 개선에 효과가 있습니다.

쑥에는 칼슘과 칼륨이 풍부하기 때문에 췌장에서의 인슐린 분비를 촉진시켜줍니다.

이로인해서 호르몬 조절효과도 함께 볼 수 있습니다.

당뇨가 있는 분들께는 도움이 되는 음식입니다.

간해독 및 간기능 개선에 효과가 있습니다.

쑥의 효능에 중요한 역할을 하는 미네랄과 비타민 등의 성분은

간해독 및 간기능 개선 효과가 뛰어납니다.

신진대사를 활발하게 해줘서 피로회복 및 간의 독소를 정화시켜주는 효과도 있습니다.

위장과 장기는 강화 효과도 뛰어납니다.

쑥은 위점막의 혈액순환을 도와주고 속이 자주 쓰리는 만성 위장병의

증상이 있을 때 쑥으로 만든 쑥차를 꾸즌히 복명하면 좋습니다.

섬유질이 풍부해서 변비에 효과가 있습니다.

항암효과와 면역력 증가에 도움을 줍니다.

쑥에있는 비타민, 미네랄, 칼슘, 칼륨 뿐만 아니라

함암효과가 있는 베타카로틴이 풍부하기 때문에 항암효과가 좋습니다.

비타민A는 면역력증가에도 도움을 줍니다.

쑥의 효능으로는 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어서

부인병이나 수족 냉증에도 효과가 좋습니다.

몸을 따뜻하게 해주는 효과도 있어서 더욱 그렇습니다.

부인병은 각종 냉증, 생리통, 생리불순등 혈액순환이 원인인 질병이 많은데

쑥이 이런 질환을 완화시켜주는 효과가 있습니다.