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봄철 나물 쑥의 효능과 부작용

얼마전 어머니께서 친구분들과 여행을 3박4일을 다녀오셨는데

쑥을 많이 케오셨더라구요 ㅎㅎㅎ

가족끼리 여행다니실때도 산이나 들에서 나물을 보시면 조금씩 케오시거든요 ㅎㅎㅎ

그래서 봄철 대표적인 만물인 쑥의 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다.

1. 부인병 치료

혈액순환에 문제가 생기고 몸을 붓게하는 습을 몸속에서 내보내는 기능과

자궁을 따뜻하게 해서 내, 생리통 등에도 효과가 좋다고 합니다.

또한, 자궁출혈이나 불규칙한 월경, 불임 등 자궁기능저하에 아주 좋다고 합니다.

2. 해독작용, 소화능력

쑥의 독특한 향은 치네올이라는 성분때문이라고 하는데요

치네올은 대장균, 디프테리아균과 같은 유해한 균을 없애주고 소화액의 분비를 활성화해줘서 소화에도 도움을 준다고 합니다.

또한, 치네올을 이용해서 입냄새 제거나 기침 억제제도 있다고 하네요.

3. 고혈압

쑥에는 섬유질이 많이 함유되어있어서 체네 노폐물과 콜레스테롤 제거에 효과가 많다고 합니다.

그렇기 때문에 피가 맑아져서 고혈압과 동맥경화와 같은 심혈관질환개선에 좋다고 합니다.

또한, 변비에도 효과가 있다고 하네요^^

4. 부작용????

외국 쑥의 경우 독성이 강해 아예 사용하지 못하는 종류가 많고

술의 원료로 사용되는 경우도 있지만 간질이나 환각작용을 일으킬수도 있다고하네요

그래서 다른나라의 쑥은 음식이나 약으로는 활용할수 없지만

국내의 쑥의 경우 독성이 없거나 매우 약하기 때문에 약재나 음식에 사용할수가 있다고 합니다.

다만 쑥을 너무 많이 섭취하게 되면 설사나 구토 등을 유발할수 있어서

술안주로 사용하거나 쑥으로 술을 담가먹는건 피해야한다고 합니다.

그래도 그 독특한 향과 맛에 봄철 쑥 맛있게 드셔보세요^^