파란땅콩의 톡!톡!

몸살감기 빨리 낫는 방법은 몸을 따뜻하게 하고

따뜻한 기운이 있는 음식을 섭취하거나

차를 마시면 좋습니다.

몸살감기는 몸의 면역력이 떨어질때 많이 걸리게 됩니다.

평소에 면역력을 올리는 방법은 많습니다.

몸을 피곤하게 하지 않고

자주 쉬어주며 피로회복에 좋은 음식을 먹는 방법입니다.

하지만 감기몸살에 걸리면 예방보다 치료방법을 찾아야 합니다.

물론 감기약을 먹고 병원에가서 주사를 맞는 것이 가장 좋습니다.

거기에 효과를 더하는 방법은

몸을 따뜻하게 만드는 방법입니다.

몸을 따뜻하게 하고 잠을 푹자는 것이 가장 좋은 방법입니다.

수면은 우리 몸이 쉴 수 있는 시간입니다.

몸을 쉬게 하는게 수면만큼 좋은 방법은 없습니다.

이불을 두텁게 덮거나 전기장판 또는 온수매트 같은 걸로

몸은 온돌에 지지듯이 따뜻하게 하게 수면을 취하세요.

예전부터 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 약재로 쓰였습니다.

겨울철 생강차를 마시거나

목감기에 걸렸을 때 기침이나 가레가 많을 때도

생강차는 민간요법으로 많이 활용되었습니다.

몸을 따뜻하게 해주는 기운이 있는 생강으로

차를 다려서 마세주세요. ^^

꿀과 함께 드시면 더 좋습니다.

대추도 생강과 마찮가지로 몸을 따뜻하게 해주는 기운을 가지고 있습니다.

대추도 꿀에 절여서 대추차로 드시면 몸을 뜨겁게해주는 효과가 있습니다.

몸살감기는 감기보다는 몸살을 풀어주는 것이 더 중요합니다.

몸살을 풀어주는 가장 좋은 방법은 뜨끈한 곳에 몸을

지지는 것이 최고 입니다.