파란땅콩의 톡!톡!

매실은 몸속의 독소를 제거하는 대표적인 음식입니다.

매화열매인 매실은 동의보감에서는 맛이 시고 독이 없으며,

갈증과 가슴의 열기를 없앤다고 나와있습니다.

매실의 효능

마음의 안정과 갈증해소에 좋고, 설사에 좋습니다.

대표적인 효능은

피로회복에 좋습니다.

간장에 좋고 해독효과가 뛰어납니다.

우리 몸에서 간이 하는 일이 해독작용입니다.

매실은 간의 기능을 활성화 시켜주는 피루브산이라는 성분이 함유되어 있어서

피곤하거나 술을 좋아하는 애주가 분들께 좋은 음식입니다.

매실은 음식물의 독, 혈액 속의 독, 물의 독을 해독하는 효과가 있기 때문에

매실액을 각종 음식에 첨가해서 먹으면 좋습니다.

매실차도 혈액의 해독 작용에 좋은 차 입니다.

매실액기스를 물과 희석에서 자주 마셔주세요.

혈액의 해독 뿐만 아니라 변비에도 좋습니다

또한 소화불량에도 탁월한 효과가 있습니다.

소화가 잘 안되실때 매실액을 물에 희석해서 따뜻하게 마셔보세요.

매실성분이 위를 자극해 소화불량과 위장운동을 촉진합니다.

이뿐만 아니라 피부에도 좋고 살균작용을 하기 때문에

몸속의 유해균을 죽이는 역활도 합니다.

여러모로 매실의 효능은 너무 많아서

매실액기스를 장복하면 몸에 좋습니다.

하지만 부작용도 있어요.

너무 어린 매실은 먹으면 안됩니다.

너무 신맛이 강하기 때문에 이와 뼈를 상하게 합니다.

또한 너무 많이 먹으면 배탈증상이 나타날 수 있습니다.

아무리 좋은 음식도 과하면 탈이 납니다.

하루에 한잔 정도 소화를 위해서 피부를 위해서

매실차나 매실액기스를 희석한 물을 마시는 것은 좋지만

너무 과하게 트시면 탈이나니 조심하세요. ^^