파란땅콩의 톡!톡!

귤껍질차 효능, 진피차 효능

겨울은 귤의 계절입니다.

이제 슬슬 맛있는 귤들이 시장에서 보이기 시작하는데요.

오늘은 귤껍질을 이용해서 차를 만들어 마시는

귤껍질차 또는 진피차의 효능을 알아보겠습니다.

귤이라는 과일은 비타민C가 풍부한 과일입니다.

비타민C는 피로회복, 감기예방 뿐만 아니라 스트레스해소와 피부미용에도 좋은 성분입니다.

이런 귤의 효능과 동일인 효능과 효과가 귤껍질차에도 있습니다.

대부분의 과일은 껍질은 안먹고 버리게 됩니다.

하지만 껍질에 더 많은 영양소가 있다는 사실을 아세요?

사과나 토마토도 잘 씼어서 껍질채 먹으면 더 좋다는 사실 아세요?

귤껍질에도 좋은 성분이 많이 들어있습니다.

다만 농약과 이물질 걱정 때문에 껍질은 잘 안먹고 버리죠.

그래서 무농약으로 키운 귤만 껍질을 말려서 차로 마십니다.

귤껍질에는 테레빈유라는 성분이 함유되어 있어서 콜레스테롤이

몸에 쌓이는 것을 막아줍니다.

몸안에 있는 독성물질의 배출도 좋아주기 때문에

겨울철에 따뜻하게 마시면 감기도 예방되고 몸에도 좋고

1석 2조예요~

무농약 귤을 찾기 어려우시면

귤을 소금물이나 베이킹소다를 희석한 물에 깨끗이 씻어서

말려주세요.

겨울에 건조하고 목이 칼칼할때 따뜻한 진피하 한잔 마시세요. ^^

비타민C가 감기예방도 도와주기 때문에

겨울에 더더욱 좋은 귤껍질차 입니다.